ロールの講習でした。ロールがおきた！という一つの結果よりは、いつでもおきるロールを目指します。
体に負担がかからない（力ずくではない）。とか、おきた後もすぐ漕ぎ出せる。いいロールは何事もなかったようにサクッとおきてしまうのです。でも、水に前進入る練習は体がすぐに疲れてしまいます。陸上からじっくりとやっていきました。今日は完成にはいきませんでしたが、いいロールに間違いなく近づいてきましたね。
自分が失敗したときにどこが悪かったかわかるとスランプにはなりにくいと思います。セットなのか、そこからの水の捉えなのか、コツコツと進めていくことが大事ですね。
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