体の使い方

シーカヤックの技術講習でした。艇をしっかり動かすためにどのように体を使い、どのような意識でブレードを動かすのか。そんな事を考える１日でした。

まずは丁寧にやること。

そしてそれを継続すること。

そうすれば自ずと基礎が固まるかと思います。