掲げての使い方

シーカヤックの技術講習でした。体をうまく使って有効に艇を動かすために考えていきました。 ポイントはパドルで捕まえた水をいかに体でしっかりと受け止めるかです。

そこを意識していくと、普段動かさない（意識して使っていない）部位があるわあるわ。 今日もいい1日でした。