良い漕ぎの姿勢

朝カヌーでした。カヤック初めての今日のゲスト。漕ぐときの姿勢がとても良く。

徐々に艇を動かせるようになってきまして、朝の面ツル後のやや強めの風の中をしっかりとコントロールして漕ぐことができておりました。

漕ぐときの姿勢ってすごく大事です。姿勢を良くするというよりは、体を動かしやすい姿勢が結果として良い姿勢になる。と考えたほうがいいかと思います。

姿勢を良くしようとすると、必要ない箇所に力が入ってしまいがちなので、力が抜けたいい姿勢。

そんなのを目指せると、艇も自然と動かせるようになり、楽しいパドリングライフが待っています。

次回は日の出前から浮かびましょう！