まずは朝カヌー。雲が太陽の光に程よいアクセントを与えてくれます。

いい時間です。

そして、犀川に移動してネチネチ講習でした。

前日夜に降った雨の影響で水はマッチャッチャ。 そんな中、基本的な動作を反復練習しました。

最後は天然シャワーに当たり、火照った体もスッキリでした。