艇を進ませるためにどのように体を使うか考える

野尻湖でのカヌーのツアーでした。途中途中でいろいろな疑問を聞いていただける今日のゲスト。ツアー兼講習を受けては自主練を繰り返すので上達度はとても早いのです。

身体を有効に使いましょう。とよく言葉にします。有効に使うってどうゆうこと？そんな事を考え、私なりの考えを伝え、そこを意識しながら長い距離を漕ぎました。

腕だけで漕ぐとすぐに疲れてしまいます。と言われるかもしれません。ではどこを使えばいいのか。そこを使うためにはどうすればいいのか。考えれば考えるほど奥は深いですね。

きっといきてくると信じています。

最後はセルフレスキュー練習。

夏です。